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http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/exerciseandphysicalfitness.html Resúmenes •Actividad física - Enciclopedia También está disponible en inglés •¿Cómo puede la actividad física convertirse en un estilo de vida?Fácil de leer(Asociación Americana del Corazón) - PDF •Ejercicio(Instituto del Corazón de Texas) •Ejercicio y actividad física: En forma de por vidaDesde los Institutos Nacionales de la Salud(Instituto Nacional sobre el Envejecimiento) También está disponible en inglés •¡Manténgase activo y siéntase bien! / Stay Active and Feel BetterFácil de leerDesde los Institutos Nacionales de la Salud(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF - En inglés y español Últimas noticias •Cómo mantener al día sus planes de hacer ejercicio(21/04/2014, HealthDay) •El ejercicio podría reducir las complicaciones de la EPOC(10/04/2014, HealthDay) •Una serie de estudios relacionan el hecho de correr demasiado con una esperanza de vida más corta(02/04/2014, HealthDay) •Más noticias sobre Ejercicio y estado físico Nutrición •Alimentación saludable para un estilo de vida activa: 10 consejos para combinar buena alimentación y actividad física(Departamento de Agricultura de Estados Unidos) - PDF •Deshidratación(Fundación Nemours) También está disponible en inglés Condiciones específicas •Caminar...Un paso en la dirección correctaDesde los Institutos Nacionales de la Salud(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales) También está disponible en inglés •Ejercicio: Cómo empezar(Academia Americana de Médicos de Familia) •Ejercicios para ayudar a prevenir caídas - Enciclopedia También está disponible en inglés •Entrenando con pesas y levantando pesas con seguridad(Academia Americana de Médicos de Familia) Volver al comienzo Asuntos relacionados •Actividad física para un peso saludable(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) •Ejercicio e inmunidad - Enciclopedia También está disponible en inglés •Ejercicio, el estilo de vida y los huesos - Enciclopedia También está disponible en inglés •Hacer ejercicio alimenta los atenuadores de estrés del cerebro(Asociación Estadounidense de Psicología) •Haga ejercicio para tener huesos sanosDesde los Institutos Nacionales de la Salud(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel) También está disponible en inglés •10 consejos para que los adultos incluyan actividad física en su estilo de vida(Departamento de Agricultura de Estados Unidos) - PDF •10 consejos para que su familia sea más activa(Departamento de Agricultura de Estados Unidos) - PDF Volver al comienzo Tutoriales •Ejercicios para una vida sana(Instituto de Educación al Paciente) También está disponible en inglés Volver al comienzo Videos •Epinefrina y ejercicio - Enciclopedia También está disponible en inglés Volver al comienzo Finanzas •Inscribirse en un gimnasio(Comisión Federal de Comercio) También está disponible en inglés •Recomendaciones para comprar aparatos de ejercicios físicos(Comisión Federal de Comercio) También está disponible en inglés Volver al comienzo Estadísticas •Salud y actividades físicas habituales en adultos, según el nivel de audición(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) Volver al comienzo Revista MedlinePlus Salud •Coma saludablemente y manténgase en formaDesde los Institutos Nacionales de la Salud

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