Google Dieta Mediterránea

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ALIMENTACIÓN Y REGENERACIÓN DEL ADN DIETA MEDITERRANEA · Si alimentamos correctamente al ADN con sus tres nutrientes, éste no envejece. · La primera enfermedad del ADN es el envejecimiento, se deprime y envejece por la falta o exceso de cualquiera de los 3 nutrientes. · La mayoría de las personas envejecemos por exceso de bases nitrogenadas

PROCESOS METABÓLICOS 1. Reguladores de funciones: fosfatos. 2. Alimentos energéticos: azúcares complejos. 3. Bases nitrogenadas: constructores. A T C G · Dentro del ADN existen los genes rastreadores que reparan o destruyen a los enlaces mal construidos. Es como una computadora en base 4. · Adenina, Citosina, Guanina, Timina (Constructores). Los ordenadores se construyeron cuando se conoció el ADN. · El ADN está en todas la células de nuestro cuerpo · Conocer el ADN es volver a ser joven de nuevo. · El ADN no envejece. Confirmado con premio novel a dos estadounidenses. · Envejecemos porque no sabemos las pautas a seguir. · El ser humano no está diseñado para envejecer. Esto está demostrado. · Hasta el año 1970 no se conocía la función del ADN. En los 80 empezó el proyecto genoma humano. · En el año 2000 Bill Clinton anunció que el 90% de la secuenciación del genoma humano estaba descifrado. Nadie le dio la importancia que tiene. · En el 2003 se conoce el mapa del genoma humano hasta el 99% y las empresas empezaron a comprar los genes hasta patentarlos. · Están vendiendo nuestro cuerpo. Si una aseguradora se entera del mapa genómico de alguna persona, ésta empresa puede no contratar si su mapa dice que va a tener enfermedades. Existe batalla ética.

· El libro de la vida está abierto, no existe la palabra incurable. Existe la regeneración del ADN= volver a nacer.

· El genoma de cada individuo a menudo difiere del genoma de otros humanos, en términos de cambios en una sola base. Eso se denomina Polimorfismo en un solo nucleótido. · La evolución en biología celular no consiste solamente en decodificar el genoma, sino la observación de patrones de actividad génica e interacciones entre genes. El genoma no posee una narrativa; es sólo un diccionario. Las historias “se despliegan”, en la medida que las “palabras” se entrelazan entre sí, mientras la célula realiza su trabajo. · Todo ser humano tiene 4000 enfermedades genéticas (Mutaciones). Si no lo aceptamos vamos a envejecer. · El cáncer es la enfermedad más fácil de curar porque son virus, y si no se los alimentan, mueren de hambre. · No es lo mismo nuestra edad celular que la edad cronológica. · P53 es el gen guardián del genoma. Cuando enferma nos atacan los virus. No le estamos dando los nutrientes necesarios. Si le falta alguno envejece y si le damos demás también muta. · Si está alterado el ADN se vuelve libidinoso y los pensamientos se alteran. · Los energéticos (azúcares) mantienen el voltaje del ADN. Está en constante movimiento. Este puede alterarse. · Tenemos 30000 genes (polimorfismo). Necesitamos 2 años para regenerar el ADN. Este tiene la capacidad de hacerlo. · “El genoma es un Museo de las infecciones sufridas por la humanidad y sus ancestros”.

COMO REGENERAR · Se tarda 9 meses en regenerar la vista y el crecimiento del pelo. Este último puede llevar hasta 2,5 años. · Parkinson 2 años, Alzhéimer 4 años · Síndrome de Down 2,5 años. · Artrosis es una enfermedad por alcoholismo, síndrome de EHNA. · Todos estamos enfermos. El 54% de nuestra salud se encuentra en la alimentación. · El agua no engorda pero a los obesos mórbidos sí. Les produce una atrofia en los genes. Las células son amorfas y piden oxígeno. Engordan solo con respirar. Células antropófagas de oxígeno. Se puede revertir. GRUPOS DE ALIMENTOS · El 90% de la población consumen exceso del grupo C. En el grupo A existen los fosfatos sintéticos, mutagénicos, edulcorantes, colorantes etc. Producen mutaciones. Algunos productos mutagénicos aprobados por las autoridades sanitarias.

ALIMENTACIÓN · El ADN solo tiene 2 enfermedades: 1. Alcoholismo: EHNA 2. Alzheimer: el arte de olvidar las cosas. Estas enfermedades se producen POR LOS SIGUIENTES FACTORES · Alimentación 54% · Factores ambientales 20% · Herencia genética 16% · Servicios médicos 10%

COMPOSICIÓN DEL ADN GRUPOS DE ALIMENTOS · GRUPO A Fosfatos: AGUA, VERDURAS, FRUTAS. Se compone de un 50% · GRUPO B Azúcares complejos: CEREALES, TUBÉRCULOS. Se compone de un 30% · GRUPO C Nitrógenos: MENESTRAS SECAS, OLEAGINOSAS, HUEVOS, CARNE, PESCADO, LECHE. Se compone de un 20% · Los grupos B y C producen cenizas. Nuestro organismo las metaboliza y quema. · Las verduras solo producen enlaces. Cuando no están, no se desechan los nitrógenos quemados y envejecemos. Envejecimiento celular. · Cada ser humano tiene diferente metabolismo. Dieta particular. · Hay que regular la dieta con el ph (peachímetro). Orina 7, saliva 8. · Debemos de tener el ph neutro. Regularlo con la dieta. · Grupos B y C acidifica, grupo A alcaliniza. · Nutrición también es bañarse. El agua llega hasta el ADN, este se regenera. Llega en forma de fosfatos. · Respiramos para oxigenar en forma de fosfatos al ADN. · Hacemos división entre grupo A 50%, grupo B 30% y grupo C 20%. Equilibrar alimentos. · Si no comemos fosfatos, grupo A, la ceniza se queda en el cuerpo. · Balance entre A=B+C 50%= 50% · Cuando el cuerpo no produce combustión no envejece. · Los vegetarianos tienen las mismas enfermedades que los demás. Exceso de grupo C. Menestras, Oleaginosas. · La sangre puede estar ácida, neutra o alcalina. Neutro: 7 en orina 8 en saliva. Test de PH: peachímetro. Pones una hojita de este papel en la boca, mojándolo con saliva, a continuación dejar pasar unos segundos y miras el color en el que se convierte y lo comparas con los colores. Te medirá el ph Menos de 8 ácido, 8 neutro, más de 8 alcalino.

EHNA ENFERMEDAD DE ALCOHOLISMO · Se produce en el estómago e intestinos. · La fruta es un alimento monofásico debe combinarse solo con frutos secos. Debe de realizar sola la digestión. · Todo alimento a 37º en el estómago fermenta con la leche y frutas. · Es responsable de 2500 enfermedades. · Enfermedades, por orden de aparición, en el envejecimiento: 1. Gastritis: gases 2. Hipófisis: pérdida de visión. 3. Artrosis: reumatismo 4. Discopatías: desgaste de las articulaciones. 5. Androgenosis en la mujer: hormonas masculinas. 6. Prostatitis en los hombres: inflamación de la próstata. 7. Herpes 1 y 2: enfermedades cutáneas. 8. Cáncer: 9. Después mueres.

ALCOHOLISMO O FERMENTACION · El alcoholismo del EHNA está presente en el 90% de la población. Datos del 2011, por exceso de bases nitrogenadas del grupo C. Esteatohepatitis no alcohólica EHNA El estómago está a 37º, si le echamos fruta a la comida fermenta y produce alcohol. Con una manzana 18º, con un plátano 43º de alcohol. Para comprobar el alcoholismo prueba LHD. Examen clínico. La leche no es recomendada en ninguna edad. Llega como glucosa y fosfatos (azúcar) al ADN. Para sanar la vista hay que quitar leche y frutas. · Ejemplo de alcohol: patata, leche, huevo, miel = 39º de alcohol cuando llega al intestino. · La cerveza 5º de alcohol · Tabaquismo acidifica el organismo. Falta de glucosa en el cerebro. · El azúcar blanca y morena es el agente envejecedor por excelencia. Demostrado científicamente. Es sacarosa. Azúcar = dulce suicidio · La leche es monofásica, los antiguos la tomaban con sal. DIETA BÁSICA DESAYUNO · Agua, un litro en los hombres medio litro en las mujeres. · Lava los excesos de hongos después del proceso digestivo. También ayuda a regular la actividad y expulsión de los hongos, levaduras y protozoos. · Si no limpiamos el sistema digestivo, se eleva la actividad fermentativa y tenemos que tomar medicamentos antiprotozoarios. Bajará el colesterol y los triglicéridos. ALMUERZO · Frutas con frutos secos, pero mejor verduras. · Se empieza comiendo poca cantidad hasta acostumbrarse y regenerar la flora intestinal. · Verduras de cuatro colores: verde oscuro, verde claro, amarillo naranja y rojo morado. · Se pueden consumir con aceite y limón. Si tienes las transaminasas altas no poner limón. Acompañar con su grupo b y c. Ejemplo: una tostada de pan con aceite de oliva. COMIDA · Ensaladas + agua 50% de cantidad. Grupo A fosfatos. · Cereales (tres tipos) pan de multicereales + Patatas 30%. Grupo B energéticos · Carne, pescado, menestra etc. Un 20% grupo C. Nitrógenos. ENSALADA + AGUA 50% PAN MULTI-CEREALES + PATATAS 30% CARNE, PESCADO, HUEVO O LEGUMBRES 20% CENA · Igual que las comidas pero en menor cantidad. Cuanto menos mejor. · Otra opción es cenar frutas con frutos secos. · El ADN sólo reconoce a los alimentos compatibles a él. · Los productos sintéticos: colorantes, conservantes, edulcorantes etc., no tienen el mismo código genético. Se producen bloqueos (oclusión) y vienen las mutaciones. El cuerpo trabaja en exceso por la ingesta de estos productos hasta que se cansa y produce el envejecimiento. (Cáncer) · Las verduras pueden tomarse en licuados. · Examen TGP para saber si comer crudas o cocidas. · Estado de las transaminasas; si están altas serán al vapor, si están bajas entre crudas y cocidas. Si están correctas crudas. · Si no comemos los cuatro colores pueden venir enfermedades. Si nos falta el amarillo podemos padecer leucemia, si falta el rojo síndrome mielodisplásico. ( no se siente nada) · El cuerpo requiere colores. · Se recomienda comer cuando estamos enfermos. · Mejor no consumir carnes o pescados y si se hace, siempre con muchas verduras. · El humano consume normalmente un solo tipo de cereal, esto es muy pobre para los enlaces. Se deben consumir 3 clases de cereales. Consumir pan de cereales.

· El ADN no envejece. Está en constante regeneración. Se regenera o muta.

· Al levantarse solo se toma agua. Cuando tengamos alguna enfermedad se utilizan plantas medicinales en infusiones para sanar. Limón etc. · El agua lava todos los malos pensamientos. · Si no tomamos agua aumenta el mal olor de boca (olor a perro muerto). Tiene que hacerse el lavado. · Hay que empezar con un vaso y, poco a poco, aumentar hasta la cantidad propuesta. · Si se hincha la barriga es por el exceso de protozoos. Estos producen gases. · Si no tomamos verduras no llegan los fosfatos al ADN. · Si las transaminasas están altas y comes verduras crudas se hincha la barriga. · Se toman de cuatro colores porque la sangre se compone de ellos. VCM, CHCM, HCM Hematocrito. Examen de hemoglobina completo. · Para recuperar el cabello hay que tomar el doble de verduras en el almuerzo. Doble ración de cuatro colores. Se puede tomar en licuado. Nada de frutas. En 9 meses aproximadamente tendrás todo el cabello en tu cabeza. Para desayunar puedes acompañar el agua con un limón escurrido, con una infusión de té verde o menta y poleo para darle sabor. Empieza con poca cantidad hasta que llegues a la propuesta en esta manera de alimentarte. Calentito entra mejor. En el almuerzo debes de empezar tomando poca cantidad de verduras hasta que el cuerpo se adapte a tomar una cantidad considerable. Más o menos un pimiento verde, otro rojo, uno o dos tallos de apio y una buena zanahoria. A los tres meses introduces su ración de grupo b y c. Una tostada de pan y aceite de oliva por ejemplo. Con un gazpacho andaluz diario tienes cubierto el grupo A en las comidas.

En pocas semanas empezaras a notar como se van produciendo cambios en tu cuerpo hasta que regules el pH en tu organismo. ESTILO DE VIDA Esto no es una dieta, sino una forma de comer sano y equilibrado. Utiliza la imaginación para hacerte tus comidas respetando el equilibrio de los alimentos. En las comidas utiliza pan multi-cereales. Esta forma de comer está basada en los últimos estudios realizados sobre el ADN. La genética ha avanzado mucho en los últimos años. (2011-2014). Controla tu peso cada semana y no dudes de ir al médico si tienes algún problema.

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